Bateu aquela fome no final da tarde?? Que tal um patê de atum com bolachas água e sal??
Ingredientes:
1 lata de Atum
4 colheres generosas de maionese
uma pitada de sal
um punhado de orégano, ou cheiro verde picado
Modo de preparo:
escorra o óleo ou qualquer outro “liquido” da lata de atum, misture com a maionese, acrescente o orégano ou cheiro verde e por fim coloque o sal. misture tudo e pronto!
Fácil não é mesmo?
Uma versão mais light do mesmo patê para vc:
ResponderExcluirUma lata de atum light (na água).
1 copo de iogurte desnatado.
sal e pimenta a gosto.
Salsa, cebolinha e outros temperinhos que gostar.
Uma delícia ......